最近一直加班
回到家也懶得開火了
不是看韓劇就是獵個龍🐉

端午節還特地拍包粽影片
到現在還沒做處理
持續富奸中
就貼個懶人料理充個版面吧ㄒ.ㄒ

🍴椒鹽香烤嫩雞胸🍴
食材

【主食材】
1.雞胸肉: 1片
2.小番茄: 數顆
3.洋蔥: 適量

4.鹽: 少許
5.胡椒: 少許

作法


1.雞胸側面切開成一大片(厚度減半)
2.泡入鹽水冷藏1小時以上
3.小番茄可切可不切
4.洋蔥切絲
5.烤盤撒上洋蔥番茄等
6.鋪上雞胸撒點胡椒
7.入烤箱180度c烤20分鐘
8.懶得擺盤
9.照片也只拍一張
10.直接開吃
11.po文
12.洗澡
13.準備睡覺

食後感:個人覺得烤的時間可以再短一點
雖然已經很嫩了,不用太多調味
廚房苦手也能輕鬆完成


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